Zapewne żadna kobieta po 35 roku życia nie lubi wyglądać „na swój wiek", a tym bardziej wyglądać na starszą niż jej lata.
Obecnie jest dużo kosmetyków przeciwstarzeniowych - to świetnie, ale skuteczne produkty nie są tanie, a odwiedzanie salonów wymaga czasu, a także dużo pieniędzy.
Oczywiście uroda jest droższa, ale o ile nie można kupić dobrych kosmetyków lub zapisać się do salonu, to o skórę trzeba zadbać dostępnymi środkami, a na twarz należy zwracać taką samą uwagę, jak możliwy.
Środki ludowe zawsze będą poszukiwane, i to nie tylko dlatego, że są niedrogie, ale także dlatego, że są przygotowywane z najbardziej naturalnych składników - żywności.
Istnieje wiele ludowych środków na odmładzanie skóry twarzy, ale należy je stosować na bieżąco.
Peelingi i maski
Największą popularnością cieszą się maseczki do odmładzania twarzy, przygotowywane według ludowych receptur. Będą bardziej skuteczne, jeśli skóra zostanie najpierw przygotowana: na parze z wywarami z ziół leczniczych - możesz robić kompresy lub trzymać twarz nad pojemnikiem z gorącą parą. A domowe peelingi pomogą usunąć górną warstwę martwych komórek.
Dobry peeling złuszczający można wykonać szybko, używając np. tłuczonych jagód i cukru. Brązowy cukier miesza się z kleikiem z porzeczek, truskawek itp. , rozciera i nakłada na twarz ugotowaną na parze na 5-7 minut, następnie delikatnie masuje skórę wzdłuż linii masażu i spłukuje ciepłą wodą. Skóra jest nawilżona i bardziej miękka – można nałożyć maskę. Takie peelingi można stosować nie częściej niż raz w tygodniu, a przy bardzo suchej skórze - dwa razy w miesiącu.
Wygodne jest robienie masek z olejami roślinnymi w domu - zawsze są w kuchni. Olej lniany ma wyraźne właściwości przeciwstarzeniowe. Może być stosowany samodzielnie lub zmieszany z innymi składnikami. Taka maska jest bardzo pożywna: olej lniany i miód (po 1 łyżeczka) miesza się z surowym żółtkiem, wkłada do ciepłej wody na kilka minut, nakłada ogrzaną mieszankę na twarz na 15 minut, spłukuje ciepłą wodą.
W podobny sposób robi się maskę z oliwy z oliwek, która jest bogata w witaminę E i inne przeciwutleniacze. Do 1 ul. l. masło, dodać żółtko, odrobinę miodu i sok z cytryny, wymieszać do uzyskania gładkości i nałożyć na twarz, szyję i dekolt na 20 minut.
Znanym ludowym środkiem odmładzającym jest zwykły smalec: nadaje skórze miękkość i elastyczność oraz usuwa zmarszczki. Kawałek świeżego, niesolonego smalcu smaruje się całą twarz, a po 15 minutach myje się ciepłą, a następnie chłodną wodą.
Wiele domów ma roślinę aloesu: maseczki z biostymulowanym aloesem działają cuda – kilka dolnych liści rośliny należy trzymać na dolnej półce lodówki przez 10-14 dni przed użyciem. Do maski: 1 łyżka. l. kleik z aloesu i mleko w proszku, 1 łyżeczka. miód i surowe żółtko. Mieszaj do uzyskania gładkości i nakładaj na twarz przez 10-12 minut.
Napary ziołowe, balsamy, kremy
Domowe balsamy i napary ziołowe doskonale odmładzają skórę, eliminują drobne zmarszczki, plamy starcze i inne niedoskonałości.
Łagodzi, oczyszcza i odmładza skórę naparem z kwiatu lipy, skrzypu polnego, szałwii i rumianku. Zioła miesza się w 1 łyżeczce, zalać szklanką wrzącej wody, pozostawić na pół godziny, przefiltrować i przetrzeć twarz 2 razy dziennie.
W ten sam sposób przygotowuje się tonizujący napar z wiesiołka, żywokostu, pietruszki i koperku – odświeża skórę i usuwa przebarwienia. Zioła są mieszane i parzone, jak w poprzednim przepisie, ale nalegają przez 3 godziny, są codziennie filtrowane i wycierane na twarzy.
Eliminuje drobne zmarszczki i zapobiega ich pojawianiu się dzięki naparowi z kwiatów bławatka (2 łyżeczki), dziurawca (1 łyżka), nieśmiertelnika, fiołka trójbarwnego i nagietka (1 łyżeczka). Mieszankę ziół wlewa się do ½ litra wrzącej wody, nalega na dzień i dwa razy dziennie wyciera twarz. Ten napar jest szczególnie dobry dla skóry tłustej.
A w przypadku suchej skóry odpowiednie są: świeże płatki róż (dzika róży), suchy rumianek, mięta, szałwia i koperek trawa, posiekać, zalać 1/2 litra zimnej wody, zagotować i trzymać na małym ogniu przez 5 minuty.
Balsam pokrzywowy odmładza każdy rodzaj skóry. 50 g świeżej pokrzywy drobno posiekać, zaparzyć szklanką wrzącej wody, odstawić na 2 godziny, dodać wódkę (2 łyżki stołowe), przefiltrować i stosować rano i wieczorem.
Z dostępnych i niedrogich składników możesz stworzyć domowy krem: soki warzywne, żółtko i masło. Wosk pszczeli (1 łyżeczka) topi się w łaźni wodnej, dodaje się olej z pestek winogron (1 łyżka) (morela, brzoskwinia), glicerynę (1 łyżeczka). 3 łyżki. l. mieszanki soków z marchwi, dyni, ogórka, cukinii i kapusty dokładnie miesza się z surowym żółtkiem, łączy się z mieszanką olejowo-glicerynowo-woskową i ubija mikserem. Mieszaninę wlewa się do czystego szklanego słoika i przechowuje w lodówce. Zagęszczony krem stosuje się na noc: nawilża i odżywia skórę twarzy, nadaje jej zdrowy wygląd, zapobiega łuszczeniu się i podrażnieniom.
Lekki masaż kostkami lodu pomaga spowolnić starzenie się i zachować młodość skóry. Rano, po umyciu, konieczne jest masowanie skóry lodem: poprawia to krążenie krwi i odżywienie, a komórki zaczynają otrzymywać więcej tlenu.
Do demakijażu lepiej używać olejków kosmetycznych – migdałowych, z pestek winogron itd. – niż produktów komercyjnych. Takie czyszczenie nie zawiera żadnej "chemii", a jednocześnie nasyca skórę użytecznymi substancjami. Lepiej myć twarz nie wodą z kranu, ale wodą mineralną, strukturowaną z lodówki lub przynajmniej przegotowaną.
Odmładzająca herbata i balsam
Oprócz zewnętrznych środków odmładzających skórę istnieją również środki działające od wewnątrz: herbaty, wywary z ziół, napary, wszelkiego rodzaju nalewki i balsamy.
Balsam czosnkowy pomoże odmłodzić skórę. Obraną główkę czosnku zalewa się białym winem (200 ml), gotuje przez pół godziny na małym ogniu, schładza i wlewa do słoika wraz z czosnkiem. Musisz pić przez kilka miesięcy z rzędu: 1 łyżeczka. 3 razy dziennie przed posiłkami przez 3 dni, potem przerwa na 7 dni i znowu pić przez 3 dni.
Kolejny balsam przygotowywany jest z wytrawnego czerwonego wina - dobrze walczy z obwisłą skórą. Litr wina wlewa się do mieszanki ziół lawendy i szałwii i nalega na 2 tygodnie w ciemności, w chłodnym miejscu, czasami drżąc. Napar jest filtrowany i pijany codziennie rano na pół godziny przed posiłkiem.
Aby kobieca skóra dłużej zachowała młodość, konieczne jest utrzymanie w organizmie syntezy żeńskich hormonów płciowych – estrogenów: są one odpowiedzialne za zatrzymywanie wody w skórze i stymulację produkcji kolagenu. Herbata z jagód i liści malin, truskawek i dzikiej róży jest bogata w fitoestrogeny - parzy się ją i pije jak każdą herbatę. Jeśli nie ma jagód, można użyć samych liści – np. młode liście dzikiej róży zawierają dużo witaminy C, flawonoidów, katechin i innych substancji bioaktywnych.
Istnieje wiele środków ludowych na odmładzanie twarzy, ale należy je stosować systematycznie. Tylko w tym przypadku możesz oczekiwać, że czas poświęcony na samoopiekę sowicie się opłaci. Nie zapominaj o stylu życia, odżywianiu i wodzie: powinieneś jeść naturalne i świeże produkty, pić tylko czystą wodę, spacerować na świeżym powietrzu o każdej porze roku i nie pozwolić, by stres zniszczył to, co najcenniejsze: zdrowie i urodę kobiety.